Lämna in era resultat för veckan! V.1
1. 0godisfria dagar (Illa). 2. 230 träningstimmar och 3. 155 Styrketimmar. jag har bytat blogg från healthyandstrong.blogg.se till Izolde.blogg.se
Sockerfria dagar 5 st
Träningsminuter: 575
varav 200 min är Styrketräning.
I mina träningsminuter räknade jag även in yogan jag går på. Den är fysiskt ansträngade och rejäl träning av styrkan. Är det ok ?.. annars är det 150 min mindre på den.
=)
1. 0 dagar sockerfri (yes det stämmer tyvärr men har inte försökt så mycket heller så kan ju inte bli sämre ;) )
2. 191,28 träningsminuter
3. 120 Styrketräningsminuter
Inte alls nöjd så är lite sugen på att hoppa av men får la helt enkelt se utmaningen i att bli bättre i veckan som kommer! :D
Styrkeminuter: 60
Träningsminuter: 120
Godispoäng:5 dagar
315 träningsminuter
90 minuter styrka
5 dagar utan socker
Fyy vilken dålig träningsvecka ändå!! + lite muskler jag körde då! Aja har kommit igång iaf ;D bättre denna veckan!!
Oj, den här veckan har inte gått bra för mig med både kräftskiva och födelsedagskalas :/ 3dagar denna vecka har jag ätit något sött. Nu, nästkommande veckakommer bli bättre :)
Okej, lite sen men resultatet blev ändå uselt pga att jag legat sjuk hela veckan. :( 6 dagar utan sött och 50 min konditionsträning bara...
Glömde skriva namn...
