Träning Mage/Rygg
Lite bilder från gårdagens mage/rygg träning. Det känns gott nu, DÖR i min bol, helt enkelt!
Grymmaste träningspasset på länge, så nöjd.
Anna och jag :D
Badminton - käk
Efter dagens badmintonmatch åt vi lunch på paprika och uppdaterade oss om vad som hänt sen sist!
Roligt att jag lyckas spela med tre olika på tre veckor. Vem vill spela med mig nästa gång?! ;D
Roligt att jag lyckas spela med tre olika på tre veckor. Vem vill spela med mig nästa gång?! ;D
Snodde en bild från snygg-Beccas facebook :)
Dagens fysiska akt!
Hämmar regnet er från era fysiska akter?
Vilse i pannkakan
Det börjar bli så nedrans kallt nu...
Förhoppningsvis... om det inte regnar för mycket...
Hoppas ni har en underbar lördag!
Beachvolly!
Bild från kvällens youth-häng i beach hallen, Kviberg.
Jag i gult och sen massa goa människor. Gillar er!!
Bild: Daniela Imsen
Ääääälskar att spela beach men har inte vågat köra sen jag stukade foten i juni!
Men riktigt bra gick det, kände inte av det alls, vilket jag ändå gör annars, varje dag!
Bild: Victoria Jilderbo
Såhär såg det ut tre dagar efter olyckan, olycksfågel jag är! ;)
Badminton!
Efter cardion i morse så var det bara till att dra hem och vända för mer cardio.
Badminton med Carro! Det var svin kul! Carro och jag var lite mer lika i hur bra vi var, till skillnad från Anders och mig förra veckan, då han utklassade mig totalt.
Jag vill lätt spela mer mer mer! Skit bra träning ju.
Säg till om ni är sugna någon gång så stället jag säkert upp ;)
3.5 km
Långt inlägg om hur mkt godis jag ätit idag.
Min dag har varit precis upp och ner, sovit för lite två dagar i rad, kom inte mer en 3 km på min PW i morse.
Jag mest segat runt och inte riktigt fått tummen ur.
När jag kom till jobbat så kände jag mig inte heller riktigt som mig själv, och godiset läskade mer än någonsin förr!
Brukar inte ens tänka på att det är men nu var det som kraft som bara drog mig närmare.
Så idag fick bli denna veckans ätardag, choklad, lösgodis och kakor blev det, på en helt vanlig torsdag!
Så nu kommer jag väl ligga och ha ont i magen i natt och sedan vara socker-bakis imorgon. Värdelöst! Jaja, gott att äta när man är riktigt as sugen.
För att jag ska slippa att vara för trött imorgon ska jag försöka somna inom kort iallafall, ska bara kolla klart på ännu en Beck-film... ;)
Tack Anna för kakorna, dom var svin goda!
Hur går det för er med sötsuget?
Bröst/axlar/biceps/triceps
Jag har alltid varit en träna ensam - människa, men att träna på gymmet med Anna är så sjukt roligt!
Man vet att man gör rätt när man tränar med ett rutinerat muskelpaket (Anna) och tiden bara glider iväg.
10 min cardio och 90 min bröst/axlar/biceps/triceps fick vi till, kändes grymt och längtar redan tills nästa gång vi kör, mage/rygg på fredag!
Med inte så mycket sömn i kroppen så kan man säga att jag är rätt trött nu ;)
Bedminton
I ett motsatt grodperspektiv så får man himla korta ben. (fågelperspektiv)
Har spelat badminton!
Först med några byggarbetare som jobbade på taket på fjäderborgen, för att Anders var sen, men sedan med Anders. Antingen var det han som var bra.. eller också var det jag som inte var så bra!
Det gick helt okej fastän att jag förlova och jag är sjukt nöjd med dagens träningsinsats ;)
Skriver en rapport på era inlämningar när jag kommer hem från jobbet idag, så glöm inte lämna in om du inte gjort det! Jag publicerar alla era inlämningar samtidigt, ifall ni undrar varför er kommentar inte syns, så att man inte ska bli påverkad av vad andra har skrivit!
Ciao.
Uppe med tuppen
Idag blev det en tidig promenad, men vaknar man så vaknar man och jag har sovit över 8 timmar, vilket är gott.
Nu sitter jag här och är super exalterad för att jag ska spela badminton med Anders om några timmar, roligt!! :D
Men jag och ordning får inte hand i hand, så nu vet jag inte vart mina shorts har tagit vägen...!
Vi får väl så om dom kommer fram.
Får ni till någon träning idag?
Och glöm inte att anmäla era resultat två inlägg ner här! Om ni är med i utmaningen, det vill säga ;)
4.07 km
Dagens träning
I mina nya träningskläder! Ger alltid en extra bok.
Dagens träning var hur grym som helt! Vi gav uppvärmning, mage och rygg 1.45 timmar idag och det var så roligt!
Vi får se hur ont jag har imorgon, ska bli spännande. ;)
MEN MAN BLIR HUNGRIG!
Passade på att ha ätardag idag.
Jag åt:
*En nötkräm
*En dajm
*En liiiten muffins
Började ätardagen kl 20.30 idag så hann tyvärr inte med så mkt... men men! Det fick vara värt det ;)
Going to the gym!
Om ni inte redan visste det så har jag redan en tatuering som jag tänkt fortsätta på.
Ni ska jag till gymmat snart, det blir mage/rygg med Anna, hon ska lära mig allt jag kan! Får se hur det går.. ;)
5 km
Kickistart på utmaningen!
Går det bra för er?!
Ps. jag hittade mitt gymkort - i träningsväskan. Strax efte att träningen var slut.
Going to the gym!
Vet dock inte vart jag (för)lagt mitt gymkort.
Ingen som känner mig skulle vara förvånad, får försöka fjäska mig in, helt enkelt! ;)
Söndag
7.13 km
