Måndag hela veckan
13 grader är kallt, men med solen framme blir det ändå shorts, så gott!
6,5 km. Kaboom.
Perfekt start på dagen.
Älskar min nya morgonrutt!
Perfekt blandning mellan sol, skog och stad!
4.07 km
Torsdag
Hicky - just for fun...
"Det var inte precis i ett romantiskt tillfälle det hände.." -Andreas
Någon gång måste ju vara den första... Kritiskt läge...
Frisk
Tillräckligt frisk
Körde armar/bröst på gymmet igår. 4 veckor sen sist - och det märktes!
Hade precis höjt min vikter när jag blev sjuk , så nu är det bara att "börja om".
Men förhoppningsvis kommer det gå fort fort fort! ;)
Snart ska jag komma igång..!
Det har varit en riktig skitdag idag gällande min kost.
Hittar döda plattbaggar lite överallt och jag känner mig inte ett dugg peppad på att laga mat och sköta min kost så länge jag inte tränar.
Mitt mål att va helt frisk på fredag ska bli intressant å se om det går..
Har iallafall jobbat idag! Såhär ansträngande var det:
Sjuk!
Helt otroligt att jag lyckats bli sjuk IGEN! Hann träna två gånger sen förra sjukdomsperioden.
Denna gången har förkylningen satt sig på halsen ordentligt.
Dagen innan nyår mår jag som sämst.
Att jag ska va sjuk runt nyår varje år. Frustrerande!!
Carro kom med gott käk och kurrerande ämnen :)
Back on track!
Första träningspasset på en vecka efter förkylning.
Nu är jag på gång igen och det känns så bra!
"Ta det efter nyår" är en vanlig kommetar, och en konstig sådan, det är ju jätte långt kvar!
Jag börjar nu istället! Så kommer jag att nå mina mål två veckor innan, oavsätt vad jag nu har för mål! ;)
Mage/rygg 1,5 timma,
Dan före dan föra dan osv.
Förlåt för dålig uppdatering ännu en gång - det är stressiga december!
Har varit förkyld ett tag också och inte tränat på en vecka snart!
Lite för många lussekatter har passerat mitt system också. Inte mycket att vara stolt över här.
Sov gott kidz.
4.7 km
Just another sunny day.
Dagens träning sög ju.
på bilden ser det ut som att detta gick riktigt bra - men icke!
Orkade inget idag, så himla trött!
Men det var veckans 6e styrkepass så det var kanske inte så konstigt ändå!
Har ni haft en bra träningsvecka? :)
En vanlig, sketen torsdag.
Peace
Att gymma på kvällen har jag börjat gilla mer och mer!
Idag blev det biceps/triceps och bröst. Kändes bra.
Någon som vill hänga på någon gång?
Varmt välkommen :)
5 km
Efter en 5 km promenad i regnet är jag värd att äta frukost framför Modarn Family. Yeeey.
Träning och hälsa...
Veckosummering vecka 47
Lifeclub har öppet till kl. 23 nuförtiden.
