Klarighet i utmaning 1!
Det socker som räknas som "big no-no" är alltså allt "onödigt" socker så som godis, chocklad, chips, kakor, bullar, bakelser, glass, och liknande grejer!
Äter man tex. vitt bröd, lite onyttigare joghurt eller vad det nu kan vara så gör det inget fastän att det innehåller socker! Ni avgör själva hur nyttiga ni vill vara där och det går inte ut över utmaningen :)
Superstor kram på er!
Anledningen till att skitmat så som pizza och annan snabbmat inte räknas i utmaningen är för att vi vill bli av med vårt sockerberoende som oftast yttrar sig i just sötsug :)
Kommentarer
Carro
Det är inte alltid socker i chips dock
Svar:
Victoria Jilderbo
Trackback
