Dan före dan föra dan osv.
Förlåt för dålig uppdatering ännu en gång - det är stressiga december!
Har varit förkyld ett tag också och inte tränat på en vecka snart!
Lite för många lussekatter har passerat mitt system också. Inte mycket att vara stolt över här.
Sov gott kidz.
Socker är farligt.
En månad utan socker!
I helgen, fredag och lördag, så åt vi allt godis vi missat under denna månad! Kändes det som...
Det blev egentligen inte jätte mycket, eftersom att kroppen inte är van, men det kändes sjukt mycket!
Det är en galen känsla när sockret kommer in i kroppen och man fattar vilket gift det faktiskt är. Sjuuukt.
Nu är det dags för en ny period och jag har precis gjort 7 matlådor med 3 olika maträtter. Nästan så man blir lite stolt ;)
Öppet hus
Idag var det öppet hus på BUDO och vi var först i kön! de 25 första fick goodie-bags.
Dessa innehöll boxningshandskar - vilket man ju anväder ofta!
Lite tillskott, protein och lite reklamprylar. Ändå roligt!
Käpte även på mig
Fitness protein
Bak protein
Snabba kolhydrater i pulver
En boll som tränar upp fingrar, hand och handled
En hel back med celsius cola... man får väl passa på!
Jag är nöjd med dagens iköp, trots att det var liiiite tungt att få hem ;)
Första dagen på dietet
Idag har varit första dagen på den nya, helt sockerfria dieten.
Jag mådde lite illa i morse och kunde inte äta så mkt som jag borde gjort.
Nu är jag sjukt trött eftersom att jag inte får äta så mkt på kvällen och det tar någora dagar för kroppen att vänja sig vid det - älskar att äta på kvällen annars. Får gå och lägga mig tidigt så jag slipper tänka på det ;)
Idag har jag varit och dansat Zumba med Carro - det var riktigt roligt! :)
Pingus bror är en rebell, precis som jag.
Att spela pingvin för barnen idag var faktiskt riktigt roligt, och sjukt uppskattat!
Dramat, med Kanin, snigel, tiger, uggla och pingvin handlade om att vi är olika och att vi kan komplitera varann i våra olikheter. Word.
Idag har varit min sista ätardag på typ hur lång tid som helst, vet inte exakt, men minst en månad till att börja med iallafall. Det ska bli gryyyymt. Inga fler lyx-milkshakes för mig inte ;D
Sov gott nu!
Ätardagar ätardagar...
Fredag kväll till söndag blir ätarperiod för mig!
Det innefattade milkshake igårkväll, (båda är inte mina) och godis. Idag har jag ätit kebabrulle, godis och chips.
Sov 3,5 timmar när jag kom hem från jobbet och passade på att ställa in allt som har med planer för kvällen att göra - så trött! Ska gå och lägga mig igen strax. Haha, skönt liv!
På måndag ska jag ju börja med någon slags dunderdiet tillsammans med Anna, så om jag får sug efter skit under dieten så kan jag ju se till till minnet av känslan jag har just nu - mår skit!
Jag älskar verkligen livstilen som INTE innefattar massa socker och äckliga halvfabrikat - men det är inte alltid lätt då man måste ha något som kallas framförhållning. Hmm.. ;)
Vi ska gå igenom allt imorgon kväll
Dieter dieter...
På måndag börjar jag med någon killer-diet som Anna också ska göra, men som hon gjort innan så hon vet hur man gör!
Fram tills dess får jag tydligen äta lite som jag vill för att på måndag totalt chocka kroppen och sedan inte äta något som helst socker på en hel månad. Det blir till en rolig utmaning och ett bra test på självdisciplinen
Fram tills dess får jag tydligen äta lite som jag vill för att på måndag totalt chocka kroppen och sedan inte äta något som helst socker på en hel månad. Det blir till en rolig utmaning och ett bra test på självdisciplinen
Huga huga...
Läskig bild! Det var den enda jag hade, från idag på jobbet..
En lite nyttigasre smoothie
Har ni några smoothierecept att tips om?
Och säg gärna till om ni provar och vad ni tycker! :)
Ätardag!
Jag är ju inte så bra på att planera mina ätardagar utan för ibland totala cravings!
Åt två chokladbollar på beachvollybollen ikväll och kände att jag kunde ta tillfället i akt och äta ordentligt!
Nu mår jag lite illa, som vanligt när jag beter mig på detta sett.
Nu ska jag färga håret och kolla på Beck. Gööööttt....
Har ni en trevlig kväll?
Kvällsmaten
Jag var 100% inställd på att ta mig till gymmet efter jobbet idag, men när jag var påväg dit så kom jag på att jag glömt mina skor!
Att jag glömt mitt träningskort för typ 5e gången i rad är väl en grej men att träna på gymmet utan skor... nej!
Gick hem och har precis ätit kvällsmat framför X-faktor framför TVn istället.
Måndag har också varit städdag - gott! :)
Lördags-ångest.
Utan att ens reflektera på vad det va så år jag upp halva min väns muffins igår då hon inte ville ha mer.
Sjukt. Slösa en hel dag på det!
Så nu har jag ätit socker två dagar denna veckan, redan!
Jag känner mig ganska pluffsig för tillfället, var inte så motiverad på gymmet igår heller, men ska jag nog lyckas fixa det inom kort! Klantigt bara ;)
I smoothin har jag:
(Mitt nya recept utan socker)
*Frysta hallon
*Kesella 1% kvarj
*turkisk yoghurt
*Mild yoghurt naturell
Protein brukar jag ha annars men jag missade det idag.
Hoppas ni får en go dag, jag ska träffa mamma och mormor :)
Mat efter styrketräning
Frukost!
